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Der menschliche Körper ist zum Bewegen gemacht. Dabei ist die Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung wichtig, da sie Gesundheitsproblemen entgegenwirken kann. Fraglich ist, wie diese Komponenten in Einklang gebracht werden sollen. Wie sollen die Lebensweise geändert und trotz Verzicht auf Diäten Abnehmerfolge gefeiert werden?